Pilates Matwork 2
Module Intermédiaire
Formation créée le 26/01/2026. Dernière mise à jour le 03/02/2026.Version du programme : 1
Prochaine date
13/04/2026Type de formation
PrésentielDurée de formation
21 heures (3 jours)Accessibilité
OuiPilates Matwork 2
Module Intermédiaire
Vous êtes un(e) professionnel(le) du sport, de la santé ou du mouvement, et vous souhaitez approfondir votre maîtrise du Pilates au sol pour proposer des séances de niveau intermédiaire, en individuel ou en groupe. Cette formation Matwork 2 vous permet de renforcer votre technique, votre pédagogie et votre capacité d’adaptation, notamment grâce à l’intégration de petits accessoires.
Objectifs de la formation
- Concevoir une séance de Pilates Matwork intermédiaire.
- Perfectionner ses connaissances techniques pour une maîtrise complète du Matwork : pratique personnelle, nomenclature, précision d'exécution, visualisations et anatomie appliquée.
- Analyser les attentes des pratiquants
- Animer une séance de Pilates Matwork intermédiaire.
- Utiliser les accessoires dans sa séance Pilates.
- Corriger les pratiquants.
- Adapter les exercices en fonction du public et des besoins
- Accompagner la progression des pratiquants
- Evaluer les acquis des pratiquants
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Éducateur sportif, titulaire d’un CQP, entraîneur, animateur sportif, personal trainer, professionnel de santé, professeur de danse ou d’éducation physique souhaitant intégrer la méthode Pilates dans leur pratique.
Prérequis
- Avoir validé le matwork 1.
Contenu de la formation
Jour 1 : Découverte & Pratique des exercices intermédiaires (7h)
- Accueil, présentation de la formation, objectifs pédagogiques
- Échauffement
- Apprentissage pratique des exercices Matwork 2 (niveau intermédiaire).
- Étude détaillée de chaque exercice : objectifs, mouvement, muscles sollicités.
- Pratique encadrée et retours personnalisés.
- Mise en place des premières variations et adaptations
Jour 2 : Approfondissement et pédagogie (7h)
- Révision des exercices du Jour 1 en flux continu
- Suite de l’apprentissage des exercices du répertoire Matwork 2
- Analyse posturale et corrections en temps réel.
- Ateliers pédagogiques : construction de séances, intégration des transitions
- Les accessoires : variations sur exercices Matwork 1 avec petit ballon et Magic Circle
- Intégration progressive des transitions et options d’accessoires.
- Échanges de groupe et retours sur les mises en pratique.
Jour 3 : Transmission et validation (7h)
- Révision et pratique des exercices complémentaires
- Pratique complète d'une séance Matwork 2 en flux
- Les accessoires (partie 2) : suite des variations avec Foam Roller, gros ballon, balles lestées
- Mises en situation pédagogique : animation d'exercices et de mini-séquences avec intégration d’accessoires
- Évaluation théorique : QCM final
- Évaluation pratique : conduite d’un mini-cours supervisé
- Bilan de la formation et validation des acquis.
Équipe pédagogique
Leila Geny, Responsable de Formation
Créatrice de l'IFMBE, experte en massage bien être, elle a développé l'ensemble des contenus des formations, basée sur son expérience du luxe et de l'excellence.
Elizabeth Thuillier, assistante administrative et pédagogique
Dévouée à l'assistance des apprenants et des clients, elle accompagne chacun dans chaque étape du processus de formation en assurant une démarche de qualité pour tous.
Julie Moryoussef, Formatrice Pilates (Matwork 2)
Instructrice Pilates certifiée, spécialisée (dont pré/post-natal, senior, sport santé), Julie dirige son studio et possède une solide expérience d’enseignement et de formation en Pilates Matwork, avec une approche structurée, adaptée et exigeante.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Évaluation continue : observation des exercices et participation active.
- QCM final validant les acquis théoriques.
- Évaluation pratique : animation d’exercices devant le groupe.
- Evaluation de satisfaction à chaud
- Evaluation de satisfaction à froid
- Emargement en ligne
Ressources techniques et pédagogiques
- Apports théoriques sur livret
- Démonstrations pratiques par la formatrice.
- Pratique supervisée avec corrections personnalisées.
- Ateliers de conception de séances (structurer un cours, gérer la progression).
- Mises en situation pédagogiques (transmission par les stagiaires).
- Supports pédagogiques : manuel de formation, vidéos, QCM.
Qualité et satisfaction
Programme récent non évalué individuellement
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- A l'issue de la formation vous êtes capable d'animer un cours de Pilate matwork de niveau 2 auprès de stagiaires de niveau variables.
Modalité d'obtention
- L'obtention de la compétence professionnelle est validée à l'atteinte d'une note moyenne équivalente à 10/20 aux évaluations théoriques et pratiques
Lieu
Koré Studio
12 bis avenue de la Libération 33 380 Mios
Capacité d'accueil
Entre 2 et 8 apprenants
Délai d'accès
12 semaines
Accessibilité
Accessibilité (PSH) Toute demande d’adaptation (handicap, contraintes spécifiques) peut être étudiée : merci de contacter la référente handicap à l’adresse referenthandicap@ifmbe.fr Délais d’accès L’accès à la formation est possible après validation des prérequis (Matwork 1) et confirmation d’inscription. À titre indicatif, le délai d’accès peut aller jusqu’à 12 semaines selon la session, les places disponibles et les délais de prise en charge.
Prochaines dates
8 places restantes
Formation Pilates Matwork 2
du 13/04/2026 au 15/04/2026
Mios