PILATES REFORMER 1
Vous êtes un(e) professionnel(le) de l’activité physique, du sport ou de la santé et vous souhaitez intégrer l’appareil Reformer à votre pratique pour accompagner une clientèle variée (débutants à sportifs confirmés). Cette formation vous permet d’acquérir une base solide technique et pédagogique pour concevoir, adapter et animer des séances sur Reformer en toute sécurité.
Objectives of the training
- Identifier les besoins de votre clientèle
- Etablir des objectifs personnalisés pour votre clientèle
- Évaluer l'alignement corporel des participants
- Concevoir des séquences appropriées sur l'appareil Reformer
- Déterminer les finalités spécifiques de chaque exercice proposé
- Transmettre le répertoire de base et de niveau intermédiaire sur Reformer, en format individuel ou en petit collectif
- Intégrer les 5 principes de placement de la méthode Pilates dans la pratique sur Reformer
- Élaborer une séance complète sur Reformer
- Conduire une séance complète sur Reformer
Profile of beneficiaries
For whom
- Professionnels de l'activité physique et sportive, coachs personnels, préparateurs physiques, formateurs en conditionnement physique, enseignants de discipline corporelle, praticiens en rééducation fonctionnelle souhaitant intégrer le Reformer dans leur pratique professionnelle.
Requirements
- Avoir obtenu la certification Matwork I et participé à la formation Pilates Matwork II.
Training content
Jour 1 - Matin (3h30)
- Accueil des participants et évaluation diagnostique initiale
- Présentation de l'appareil Reformer : finalités pédagogiques, composantes et mécanismes
- Ajustements techniques et paramètres de configuration (ressorts, réglages, sécurité)
- Révision des fondements essentiels de la méthode Pilates appliqués au Reformer
- Acquisition des positions corporelles de référence du niveau fondamental
Jour 1 - Après-midi (3h30)
- Étude détaillée des premiers exercices du répertoire débutant
- Identification des groupes musculaires impliqués dans chaque mouvement
- Pratique individuelle supervisée avec retours personnalisés
- Points de vigilance et consignes de sécurité spécifiques au Reformer
Jour 2 - Répertoire débutant (7h)
- Révision des exercices du Jour 1 en séquence fluide
- Suite de l'apprentissage du répertoire débutant
- Analyse posturale et ajustements en temps réel
- Étude des options pédagogiques pour simplifier ou complexifier les exercices
- Pratique encadrée et expérimentation des différentes variations
- Travail sur les transitions fluides entre exercices
- Échanges collectifs et questionnements
Jour 3 - Niveau intermédiaire (7h)
- Révision complète du répertoire débutant en flux continu
- Introduction aux exercices de niveau intermédiaire
- Étude des finalités spécifiques et muscles sollicités pour chaque exercice
- Pratique supervisée avec corrections individualisées
- Construction de séquences adaptées à différents publics
Jour 4 - Transmission et validation (3h)
- Révision générale avec questions des participants sur l'ensemble du répertoire débutant et intermédiaire
- Pratique d'une séance complète en flux continu
- Mises en situation pédagogiques : donner un cours de 50min avec des élèves cobayes
- Retours constructifs sur la transmission, les consignes verbales et les corrections tactiles
- Évaluation théorique : questionnaire à choix multiples
- Bilan de formation et remise des attestations
Teaching team
Leila Geny, Responsable de Formation
Créatrice de l'IFMBE, experte en massage bien être, elle a développé l'ensemble des contenus des formations, basée sur son expérience du luxe et de l'excellence.
Elizabeth Thuillier, assistante administrative et pédagogique
Dévouée à l'assistance des apprenants et des clients, elle accompagne chacun dans chaque étape du processus de formation en assurant une démarche de qualité pour tous.
Julie Moryoussef, Formatrice Pilates (Matwork 1 & 2, Pilate Reformer)
Instructrice Pilates certifiée, spécialisée (dont pré/post-natal, senior, sport santé), Julie dirige son studio et possède une solide expérience d’enseignement et de formation en Pilates Matwork, avec une approche structurée, adaptée et exigeante.
Monitoring of implementation and evaluation of results
- Évaluation pratique : animation d’exercices devant le groupe.
- Questionnaire à choix multiples validant les connaissances théoriques
- Evaluation de satisfaction à chaud
- Evaluation de satisfaction à froid
- Emargements
- Compte rendu d'assiduité
Technical and educational resources
- Apports théoriques
- Démonstrations pratiques
- Pratique supervisée avec corrections personnalisées
- Ateliers de conception de séances (structurer un cours, gérer la progression)
- Mises en situation pédagogiques (transmission par les stagiaires)
- Supports pédagogiques : manuel de formation, vidéos
Quality and satisfaction
Programme récent non évalué individuellement
Certification procedures
Expected results at the end of the training
- A l'issue de la formation , vous êtes capable d'élaborer et d'animer un cours de pilâtes sur reformer auprès d'un public varié.
Obtaining procedure
- La compétence professionnelle est acquise à l'obtention d'une note moyenne de 10/20 aux évaluations théoriques et pratiques
Training location
Koré Studio Mios
12 bis avenue de la Libération 33 380 Mios
Reception capacity
Between 2 and 8 learners
Login delay
12 weeks
Accessibility
Accessibilité (personnes en situation de handicap) Formation accessibles aux personnes en situation de handicap sous réserve de l'étude individualisée des besoins, de la faisabilité des adaptations et des exigences essentielles de la formation. Contact : referenthandicap@ifmbe.fr Délais d’accès L’accès à la formation est possible après validation des prérequis (Matwork I et participé à la formation Pilates Matwork II) et confirmation d’inscription. À titre indicatif, le délai d’accès peut aller jusqu’à 12 semaines selon la session, les places disponibles et les délais de prise en charge.